Hudpleie til ung hud
De fleste opplever endringer i huden som tenåringer. Dette skyldes stort sett hormoner, men kan også være relatert til mat eller trening. Uansett er det på tide å innføre en enkel hudpleierutine når huden ikke er helt i balanse.
Ungdom har ikke råd til de dyreste produktene, men bør uansett ikke teste ut alternative løsninger hvor du ikke vet hva resultatet blir. Skaper du ubalanse i huden vil du slite lenger og du må kanskje gå mer drastisk til verks.
Valg av hudpleieprodukt til ungdom
Gode ingredienser og enkel hudpleierutine trenger ikke være så omfattende, eller dyrt. Produktene din mor bruker er mest sannsynlig alt for aktive og kan i verste tilfelle føre til en eskalering av dine hudproblemer. Oppsøk en terapeut og fortell hvilket budsjett du har og hvilket resultat du ønsker deg.
Bytt ut såpestykket!
Såpestykket du vasker hendene med har feil pH i forhold til huden din og er alt for aggressivt mot huden i ansiktet. Dette skaper irritasjon som igjen fører til mer akne. Gå over til en rens til ansiktet. Gjerne med innhold av salisylsyre eller andre ingredienser som er effektive mot akne.
En gelebasert rens foretrekkes ofte da den etterlater huden med en veldig ren følelse. Bruk denne rensen morgen og kveld! På kvelden fjerner du makeup, forurensning og avfallsstoffer som huden skiller ut. På morgenen fjerner du avfallsstoffer huden renser ut når du sover. Dette skal ikke ligge på huden, da det vil irritere og tette porene og dermed gi mer akne.
Fuktighet!
Bruk alltid en fuktighetskrem! All hud trenger fuktighet, selv aknehud. Det den ikke trenger er fett. Får den ikke fuktighet vil den signalisere til underhuden at det er tørt på overflaten og underhuden vil dermed produsere mer talg (det er dette som smører huden).
Talget fører til mer akne for deg som plages av dette. Velg en lett fuktighetskrem. Gjerne en som er beregnet til blandingshud eller akne, slik at den behandler denne tilstanden i tillegg. Kremen kan gjerne også virke mattende.
Peeling og maske
Bruk peeling og maske ukentlig! Peelingen fjerner døde hudceller fra hudoverflaten. Disse har en tendens til å bli liggende og tette porene, hvilket gir mer akne. Fjerner man disse ukentlig vil du dempe fremtidige akneutbrudd, samtidig som produktene du bruker virker bedre.
Du kan velge en dyptrensende maske, til bruk etter peelingen. Denne vil rense i dybden, klargjøre porene og fjerne overskuddstalg fra hudoverflaten.
SPF til ungdom
Kjedelig? Men dette er faktisk det viktigste du kan gjøre for god hudhelse i alle aldre. Ikke bare vil du forebygge hudkreft, men du vil også forebygge tidlig hudaldring BIG TIME! Solen er 90% av årsaken til tidlige rynker og pigmentflekker. Dette tenker du helt sikkert ikke på nå, men jeg kan love deg at du vil være svært glad for at du tok hensyn til dette når du blir litt eldre.
Bruk minst SPF 15 i solen og gjerne en dagkrem tilpasset din hud med innhold av samme SPF, året rundt. Det finnes solkrem som er lett i konsistensen og ikke føles klissete.
Hvis huden din klarer seg selv trenger du ikke gjøre annet enn å bruke SPF og tilføre litt fuktighet innimellom. De fleste opplever imidlertid at huden trenger litt hjelp, fra ganske ung alder. Det skal ofte bare et par produkter til for å gjøre en forskjell på ung hud.
Rens og krem holder, så lenge du velger riktige produkter. Prøver du deg frem på egen hånd kan du skape ubalanse i huden som blir mer omfattende å få i balanse. Spør alltid en hudterapeut om råd før du velger produkt.
Legg igjen en kommentar
Kommentarer vil bli godkjent før de blir publisert
Flere innlegg om Hudpleie.
Er det mulig å oppnå lekker glød på 2 uker?
Det er 2 uker til selskapet hvor du føler det er viktig at «alt stemmer», selv huden din. Men hva kan du egentlig gjøre med huden på to uker? Det er viktig å huske at endring av hudstruktur krever minst 4 uker, men det er likevel en del du kan gjøre på 2 uker.
Fresh hud på en uke!
Skal du i et viktig selskap, bryllup eller på en fest allerede om en uke? Synes du huden gjør alt annet enn å spille på lag med deg? les mer om hvordan du forbereder deg her
Anki Hansen
Forfatter