Hva er egentlig antioksidanter? Hva gjør de for huden?

Hva er egentlig antioksidanter? Hva gjør de for huden?

av Anki Hansen

Du har sikkert hørt at du bør bruke antioksidanter på huden, men vet du hvorfor? Det har med hudaldring og beskyttelse å gjøre! La meg forsøke å forklare:

 Den raske forklaringen:

  • Frie radikaler bryter ned huden og sørger for raskere hudaldring. 
  • Antioksidanter bekjemper frie radikaler.

Vil du vite mer, kan du lese videre:

 

 

Hva er frie radikaler?

Frie radikaler er molekyler som dannes i kroppen som et resultat av miljørelatert stress, som for eksempel sigarettrøyk, forurensing eller soleksponering. Stress og hard fysisk aktivitet kan også øke frisettingen av frie radikaler.

For de som vil vite enda mer: Frie radikal-molekyler mangler et eller flere elektrone,r og «angriper» derfor andre komplette molekyler for å stjele deres elektroner. Det er dette som kalles oksideringsprosessen. Når de frie radikalene stjeler et elektron fra et fullverdig molekyl vil dette fullverdige molekylet mangle et elektron, og dermed søke rundt på samme måte – som en ond sirkel.

Frie radikaler har en tendens til å samles i cellemembranen, noe som etter hvert vil forårsake at cellen bryter sammen eller blir større. Dette påskynder nedbrytingen av celler i kroppen vår. Nedbrytingen av hudcellene fører til hudaldring. 

Akkurat det samme skjer når et eple deles i to – det oksiderer og blir brunt.

 

 

Hva er antioksidanter?

Antioksidanter er stoffer som hemmer oksidasjon. Antioksidanter er et fellesnavn på flere ulike vitaminer, mineraler og noen fargestoffer i bær, frukt og grønnsaker som har denne effekten.

Hvorfor er antioksidanter bra for huden?

Antioksidanter er viktige for huden og for hele kroppen for å beskytte mot frie radikaler.

Antioksidanter donerer egne elektroner til de molekylene som mangler. På denne måten avbryter antioksidantene kjedereaksjonen skapt av frie radikaler, og forhindrer også at cellene forstyrres. Dette innebærer at hudaldringen bremses. 

 

Du kan gjøre et eksperiment med et eple hjemme: 

Når et eple deles i to, blir det utsatt for frie radikaler/oksidansjon. Eplet blir brunt, og råtner etterhvert. Dette kan du motvirke ved å presse sitronsaft, rik på antioksidanter, over eplet. Ser du at oksideringen bremser og brunfargen blekner?

 

Eksempel på antioksidanter i hudpleie:

  • C-vitamin (askorbinsyre) forbedrer kollagenet og reduserer hyperpigmenteringer.
  • E-vitamin bevarer fukt og beskytter mot solskader.
  • Acai er et superbær rikt på næringsstoffer og vitaminer.
  • Tyttebærlyng er en eviggrønn plante, grunnet høyt innhold av antioksidanter.
  • Blåbærekstrakt og multeekstrakt er også rike på antioksidanter.
  • Coffeberry er effektivt mot rynker og minsker ujevnheter i hudtonen.
  • Druekjerneekstrakt bidrar til å bevare fukten i huden.
  • Granateple er rikt på antioksidanter og støtter immunforsvaret.
  • Grønn te er rik på polyfenoler, hjelper til med å beskytte mot solskader og har anti-inflammatorisk effekt.
  • Ekstrakt av hvit te hjelper til med å styrke og beskytte huden.
  • Havtorn er rikt på C- og E-vitamin.
  • Polyfenoler kalles verdens sterkeste antioksidant, motvirker oksidativt stress og har anti-inflammatorisk effekt.
  • Resveratrol bidrar med plantepolyfenol.

 

Alle aktive hudpleieprodukter inneholder antioksidanter, men noen inneholder spesielt høy konsentrasjon ➡️ Trykk her for å finne produkter med antioksidanter 




Anki Hansen
Anki Hansen

Forfatter



Legg igjen en kommentar

Kommentarer vil bli godkjent før de blir publisert


Flere innlegg om Hudpleie.

Čuvget - en norsk hudpleieserie med stor suksess!
Čuvget - en norsk hudpleieserie med stor suksess!

av Anki Hansen

Forskning viser at ekstraktet Arctic Čaga™ reduserer celleskader i huden med 80 % innen en time. Det er lett å forstå hvorfor urbefolkningen har kalt soppen «udødelighetens sopp» eller «skogens diamant»

Les mer

Det du bør vite hvis du bruker self-tan
Det du bør vite hvis du bruker self-tan

av Anki Hansen

Har solens etterlengtede tilbakekomst ført til at de vinterhvite leggene oppleves i overkant hvite? Ikke løp til nærmeste solarium! Det finnes en sunn måte å få litt brunfarge på - både til ansikt og kropp.

Les mer

Må du egentlig rense huden så ofte?
Må du egentlig rense huden så ofte?

av Anki Hansen

Vi hudterapeuter kan ikke gjenta nok hvor viktig det er å rense huden. Likevel opplever vi stadig at mange dropper denne delen av sin hudpleierutine. Det mest sjokkerende er at de som bruker make-up dropper denne rutinen. Eller er du en av de som investerer en del tid og penger i gode hudpleieprodukter? Da dropper du vel ikke rensen?

Les mer