Så ofte skal dine produkter brukes
For å oppnå resultat på huden bør du innføre en rutine med en kombinasjon av klinikkbehandlinger og daglig hjemmepleie. Klinikkbehandlingene er mer aktive og gir bedre resultater enn du kan få til hjemme, men du kan ikke droppe hjemmepleie.
Det du gjør med huden din daglig er det som vedlikeholder resultatet etter klinikkbehandlingene og som gir deg et varig resultat på huden din.
Det er mye snakk om overbehandling av huden. Det forekommer selvfølgelig at noen bruker mer enn anbefalt av noen produkter, fordi de tenker mer er bedre.
Slik er det ikke med hudpleie. Resultatet av overbehandling blir en litt gjennomsiktig, tynn og stram hud. Mens når du følger terapeutens råd vil du oppleve en hud i balanse. God hudhelse gir en lekker hud, rett og slett.
Hvor ofte skal produktene dine brukes hjemme?
Rens – morgen og kveld
Rens huden morgen og kveld. Rensen fjerner sminke, avfallsstoffer, forurensning, overskuddstalg og alt du ikke vil ha på hudoverflaten. Blir dette liggende vil det irritere huden og dette kan resultere i alt fra sensitivisering av huden til akne. Dine hudpleieprodukter er avhengig av renserutinen for å få maks effekt. Noen renseprodukter skal etterfølges av toner.
Serum, konsentrat, ampulle – morgen og kveld eller som kur
Disse produktene er aktive og småmolekylære. De skal virker på spesifike hudproblemer, de gir fuktighet, økt spenst, virker beroligende og gir huden glød. Disse produktene brukes under kremen din for å optimalisere hudpleierutinen og sørge for målrettet pleie av din hud.
Disse produktene kan brukes som kur over en gitt periode eller til daglig bruk. De kan ikke brukes alene da de ikke beskytter huden din og du må derfor bruke de under en krem.
Dagkrem - hver dag
En dagkrem skal pleie huden din og viktigst av alt beskytte. Den skal beskytte mot forurensning, uttørking og solens stråler. Dagkrem kommer i mange varianter, du velger den som passer din hud best. Jeg anbefaler alltid SPF i dagkremen.
Nattkrem - hver natt
Huden reparerer mens vi sover og vi kan dra nytte av dette ved å tilføre huden litt ekstra på natten. Bruker du en lett dagkrem kan du ofte bruke en tyngre nattkrem.
SPF i dagkremen erstattes av aktive ingredienser i nattkremen, det betyr at den blir mer aktiv og kan hjelpe hudens regenerering bedre enn en dagkrem.
Øyekrem – morgen og kveld
En egen krem i dette området er viktig for å forebygge aldring og ivareta den tynne, sensitive huden rundt øynene. Det finnes øyekremer med SPF som egner seg godt på dagtid, da bør du ha en mer pleiende øyekrem på natten.
Peeling – 1-2 ganger pr uke
En peeling skal fjerne døde hudceller fra hudoverflaten. Ung og sunn hud sørger for dette selv, men de fleste må ha litt hjelp. En peeling vil gi jevnere hudoverflate, hindre tilstoppninger og fremme glød i huden. Videre hudpleie vil virke best om hudoverflaten ikke er dekket av døde hudceller.
Med peeling er det dessverre også lett å overdrive. En nypeelet hud føles deilig og ren og du kan bli litt avhengig av denne følelsen. Som hovedregel er skånsom eksfoliering 1-2 ganger i uken nok. Det finnes imidlertid daglige eksfolianter som er milde nok til å bruke hver dag, akkurat som det finnes sterkere peelinger som bør brukes sjelden.
Ikke overdriv med peeling! Gjør du det terapeuten råder deg til, vil du oppleve en sunn og lekker hud. Overdriver du, stimuleres huden til økt talgproduksjon og økt produksjon av beskyttelse (døde hudceller), og i dette tilfellet vil huden fremstå som gusten og usunn.
Maske – 1-2 ganger pr uke
Masker er gøy! Og det finnes mange forskjellige. Masker jobber kun på det øverste hudlaget, med noen få unntak. Derfor bruker vi masker når vi ønsker en ekstra rens av hudoverflaten, litt ekstra glød eller hjelp til tørr hudoverflate. Masker kan som regel også brukes 1-3 ganger i uken, gjerne etter en peeling.
Noen få masker skal brukes sjeldnere, disse maskene får du kun kjøpt i klinikk og derfor får du god veiledning ved bruk av slike masker.
Utover dette gjør du lite skade på huden ved å bruke maske en gang eller to mer enn anbefalt, så lenge din hud ikke er sensitiv.
Flere innlegg om Høst
Dette er viktig for huden din i høst
Sliter du med pigmentflekker?
Kan peeling fornye huden?
En peeling er et produkt som fjerner døde hudceller fra hudoverflaten. Hudceller som likevel skal falle av, men som innimellom blir liggende og skape irritasjon og en mindre flatterende hud.
Hudceller som «blir liggende» gjør smålinjer mer fremtredende, gir mer opphopning av talg og kan føre til acne, samt gir et grått og litt livløst utseende.
Anki Hansen
Forfatter